Голубика

Источник энергии.

Голубика - многолетнее цветущее растение с ягодами цвета индиго. Ближайший родственник черники и брусники. Из-за своих многочисленных свойств некоторые считают её ягодой 21 века. Ни один фрукт не содержит  себе столько полезного для здоровья, как голубика. И вдобавок её вкус прекрасен. Низкокалорийность делают её прекрасной частью любой здоровой диеты. Ягоды и сок голубики усиливают обмен веществ и действие сахаропонижающих препаратов, укрепляют стенки кровеносных сосудов, нормализуют работу органов пищеварения и сердца. Есть исследования, показывающие , что голубика помагает устранить существующие жировые отложения.